المقادير – زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة – الجزر : 1 حبة (مقشر ومبشور) – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – البصل : كوب (مفروم شرائح رفيعة) – الملفوف : كوب (مفروم ناعم) – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة – ملح : ربع ملعقة صغيرة – الصويا صوص : ملعقة كبيرة – … تابع قراءة سبرينج رول مشوي للدايت